Thanh đòn Power Bar IRONWOD

Ironwod là thương hiệu phụ kiện tập Gym chuyên cung cấp các sản phẩm chất lượng cao như thanh đòn, tạ đơn, găng tay, dây đeo, thảm tập, đai lưng bảo vệ, giúp nâng cao hiệu suất và đảm bảo an toàn trong quá trình luyện tập. Sản phẩm của Ironwod được thiết kế từ chất liệu bền bỉ, phù hợp cho cả người mới bắt đầu lẫn vận động viên chuyên nghiệp, mang lại trải nghiệm tập luyện hiệu quả.

Trọng thể hình, thanh đòn (hay còn gọi là Barbell) được cho coi là dụng cụ không thể thiếu trong bất kỳ phòng tập nào. Đặc biệt, khi nhắc tới Barbell, thật thiếu sót khi không nhắc tới Power Bar – Dòng thanh đòn cao cấp được thiết kế chuyên biệt dành cho bộ môn Powerlifting. Trong bài viết này, Beast Strength sẽ giới thiệu chi tiết về thanh đòn Power Bar IRONWOD giúp các bạn hiểu rõ dụng cụ chuyên dụng này.

Thanh đòn Power Bar IRONWOD là gì?

Thanh đòn Power Bar IRONWOD là loại thanh đòn tạ đến từ thương hiệu IRONWOD, được thiết kế chuyên biệt cho các bài tập Powerlifting. Dòng thanh đòn này sở hữu độ cứng, độ bền vượt trội và được sản xuất với thông số chính xác, phù hợp cho cả tập luyện lẫn thi đấu. Điểm đặc biệt của Power Bar IRONWOD nằm ở khả năng chịu tải cực lớn, đường kính thân đòn thường là 29mm, vân nhám sắc nét và có vân nhám ở giữa để gia tăng độ ma sát khi thực hiện các bài tập Squat.

Các đặc điểm nổi bật của Thanh đòn Power Bar IRONWOD

Đường kính tay cầm lớn: Khác với các loại thanh đòn khác như Olympic Bar hay Training Bar, thanh đòn Power Bar IRONWOD có đường kính thân đòn lớn lên tới 29mm, nhờ đó thanh đòn này trở nên cứng cáp hơn và ít bị cong, đặc biệt hữu ích khi thực hiện các bài tập Compound như Squat, Deadlift (các bài tập đòi hỏi sự ổn định cao).
Vân nhám sắc nét: Với độ sâu vân nhám 0,5mm, được phân bổ ở 2 phầm tay nắm và ở chính giữa.Độ nhám này tạo ra ma sát cao, giúp người dùng cầm nắm chắc chắn khi thực hiện các bài như Barbell Row, Barbell Bench Press hay Squat. Đồng thời, nó cũng hỗ trợ bạn tối ưu lực nắm, đặc biệt hữu ích trong các buổi tập kéo nặng như Deadlift.
Khả năng chịu tải lơn: Thanh đòn Power Bar IRONWOD được thiết kế để “gánh” được khối lượng tạ rất lớn. Dù là người mới tập với mức tạ trung bình hay một vận động viên Powerlifting chuyên nghiệp, thanh đòn này vẫn đảm bảo sự ổn định và bền bỉ.
Thiết kế linh hoạt: Tuỳ thuộc vào phiên bản, Thanh đòn Power Bar Ironwod có thể được trang bị bạc trượt (Bushing) hoặc ổ bi (Bearing). Đối với Powerlifting – vốn thiên về các bài tập chậm, ổn định, bạc trượt được ưa chuộng hơn vì độ bền cao và chuyển động xoay vừa đủ. Trong khi đó, ổ bi thường phù hợp cho các bài cử tạ nhanh (Olympic Weightlifting), đòi hỏi thanh đòn xoay linh hoạt.

Thanh đòn Power Bar IRONWOD dành cho ai?

Vận động viên Powerlifting: Rõ ràng, nếu bạn tập trung vào bộ môn Powerlifting, một chiếc Power Bar chuẩn là khoản đầu tư cần thiết.
Phòng tập Gym chuyên nghiệp: Các phòng tập hướng đến đối tượng khách hàng cao cấp, cần đa dạng thiết bị chất lượng, không thể thiếu dòng Power Bar để đáp ứng nhu cầu luyện tập.
Người tập muốn nâng cao trình độ: Dù không thi đấu, nếu thường xuyên tập nặng, một thanh đòn cứng cáp sẽ giúp nâng cao hiệu quả tập luyện.

Lưu ý khi sử dụng Power Bar IRONWOD

Khởi động kỹ: Trước khi bước vào bài tập nặng hay PR (Personal Record) hãy khởi động các khớp vai, khuỷu tay, cổ tay, hông và gối để tránh chấn thương.
Sử dụng phụ kiện bảo hộ: Nếu cần, hãy trang bị đai lưng (weightlifting belt), bọc đầu gối (knee sleeves) hay quấn cổ tay (wrist wraps) để gia tăng độ an toàn.
Tập trung vào kỹ thuật: Kỹ thuật đúng vẫn là ưu tiên hàng đầu. Thanh đòn cứng chỉ hỗ trợ phần nào, còn lại phụ thuộc vào kỹ năng của người luyện tập.
Tăng tạ từ từ: Để tránh chấn thương và quá tải, hãy áp dụng nguyên tắc tăng tạ dần dần. Thanh đòn Power Bar Ironwod có thể chịu tải rất lớn, nhưng cơ thể cần thời gian để thích nghi.

Hướng dẫn cách bảo quản Power Bar IRONWOD

Vệ sinh và bảo dưỡng định kì: Sau một thời gian sử dụng, người dùng nên về sinh than đòn bằng khăn hay bàn chải để loại bỏ các bụi bẩn, mồ hôi. Ngoài ra nên tra dầu cho vòng quay (Bạc trượt – Ổ bi) định kỳ để đảm bảo độ ma sát tốt nhất trong quá trình sử dụng.
Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát: Tránh để thanh đòn ở những nơi ẩm ướt, nên có thêm cho phòng tập giá để thanh đòn, vừa bảo vệ mặt thẩm mỹ vừa đảm bảo độ bền sản phẩm.

Mua tạ đòn chính hãng, giá tốt tại Beast Việt Nam

Beast Việt Nam là địa chỉ chuyên cung cấp các sản sản phẩm thể hình chất lượng cao. Tại đây, bạn có thể tìm thấy đa dạng các loại tạ đòn, tạ đòn tay, thanh tạ đơn,… đáp ứng mọi nhu cầu tập luyện từ cơ bản đến nâng cao. Không chỉ cung cấp sản phẩm chất lượng, Beast Việt Nam còn mang đến dịch vụ tư vấn tận tâm và chuyên nghiệp. Đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm sẽ giúp bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với mục tiêu tập luyện và ngân sách.

Ngoài ra, Beast Việt Nam còn thường xuyên tổ chức các chương trình khuyến mãi hấp dẫn, giúp bạn tiết kiệm chi phí khi mua sắm. Với Beast Việt Nam, việc tập luyện trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn bao giờ hết. Hãy đến và trải nghiệm những sản phẩm tạ đòn chất lượng, dịch vụ chuyên nghiệp tại Beast Việt Nam ngay hôm nay!

Thanh đòn Power Bar Ironwod